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Foam Roller: efficacia o solo marketing?

💯 Il foam rolling è una tecnica di auto-rilascio mio fasciale (la fascia è tessuto connettivo che ricopre muscoli, vasi, ...
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Ma tutto il GRASSO è uguale?

🤔 Ma a cosa serve il grasso ❓❓❓⠀

✅ I lipidi vengono accumulati nel tessuto adiposo, costituito da adipociti. Essi si ...
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FAME vs SAZIETA’

🧠 Il centro della fame e della sazietà è posto nel cervello, precisamente nell'ipotalamo. I 2 stimoli dipendono da numerosi ...
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/ Senza categoria

Sudare vuol dire dimagrire?

Se sei convinto di questo, invece di spendere soldi in diete e palestre ti conviene investirli in una sauna. Se ...
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/ Fitness